Kak Maisurah Turun 27 KG

Assalamualaikum. Harini saya nak share kisah salah seorang loyal customer saya yang dah turun 27 Kg. Kak Maisurah dah gunakan Herbalife selama 5 tahun dan berpengalaman Kurus Selepas Bersalin dengan Herbalife. Sekarang Kak Maisurah dah ideal weight :)

TIPS KAK MAISURAH TURUN 27 KG :

1. Ikut meal plan yang Coach bagi.

Dalam Coaching #TeamSuriKurus, anda akan dapat PERSONALIZE MEAL PLAN yang sesuai dengan banda anda. Saya dah kirakan kalori semua. Just perlu ikut sahaja.

2. Eat clean.

Tentang eat clean ni, pilihan masing-masing. Program kami tak wajibkan eat clean asalkan kawal portion control dan moderation in every meal.

3. Buat Cardio Workout 20 minit sehari.

Yes, cardio workout adalah workout yang sangat power dalam fat burning.

4. Minum air 4L.

Minum air yang cukup penting dalam proses nak lose weight. Minum air masak, bukan air manis. Hehe.

5. DISIPLIN.

Apa pun diet yang kita nak cuba, pastikan kita kena DISIPLIN dalam melaksanakannya.  Genggam bara api, biar sampai jadik arang kan ? 

Thank you Kak Maisurah for sharing !

===========================================================================

INFO LANJUT PROGRAM KURUS 30 HARI : https://nadiahmahamood.blogspot.com/2016/10/program-kurus-herbalife.html

INFO LANJUT PRODUK HERBALIFE : https://nadiahmahamood.blogspot.com/search/label/Produk%20Herbalife%20untuk%20Kurus

Pentingnya Formula 3 dan Apple Fiber Herbalife semasa puasa

Assalamualaikum. Bila bulan puasa ni, kita mesti tercari-cari makanan yang boleh buat kita kenyang lama dan bertenaga sepanjang hari kan ?

So harini saya nak share kepentingan amik Protein dan Fiber yang cukup setiap kali sahur.

Apple Fiber Herbalife

Fiber are essential during fasting as they increase the feeling of fullness and support healthy digestion.

Pastikan SAHUR anda cukup fiber setiap hari. Bila badan cukup fiber,sistem pembuangan jadik lancar, perut pun selesa sepanjang puasa. Paling best KENYANG LAMA dan sangat membantu untuk turun berat.

On average, lelaki dewasa perlukan 34 g Fiber ( depend on age ) dan wanita dewasa perlukan 28 g Fiber ( depend on age ).

Dari mana nak dapatkan Fiber ?

Dari Buah dan Sayur. Sebab tu kena selalu bercinta dengan buah dan sayur kalau nak digestion sihat, kulit sihat, perut kempis. So let's love your fiber ya !

Kalau nak bantuan tambahan,boleh add Herbalife Apple Fiber. Rendah kalori tapi 5 g Fiber jugak !

Adakah SAHUR anda cukup FIBER ? :)

FORMULA 3 HERBALIFE

Protein are essentials during fasting as they cause energy and fullness to last longer and reduce muscle loss.

Protein pun membantu kita kenyang lama especially masa sahur ni. Bila kita ambil cukup protein, kita kurangkan  muscle loss ( sebab tak makan siang hari masa puasa )

Apa sumber protein yang baik ?

Boleh dapatkan daripada Ayam, Ikan, telur, badam. Banyak lagi, saya bagi contoh protein yang senang dapat kat kedai.

Anda jugak boleh dapatkan Protein tambahan daripada Formula 3 Herbalife ni. 1 Scoop F3 Herbalife ni provide 5 g KUALITI PROTEIN tau. Saya sangat sangat sangat sangat suka dengan F3 ni sebab bila amik masa sahur, memang kenyang lama. Paling best badan start rasa shaping, perut kempis dan pipi kecik sejak konsisten amik F3 setiap hari.

Adakah SAHUR anda cukup Protein ? :)

==========================================================================

Kesimpulannya, anda perlu cuba yang terbaik cukupkan keperluan Protein dan Fiber setiap hari. Even puasa pun, cuba terbaik amik makanan yang kaya dengan Protein dan Fiber. Kalau nak bantuan tambahan, boleh tambah Apple Fiber Herbalife dan F3 Herbalife semasa sahur :)

==========================================================================

INFO LANJUT TENTANG PROGRAM KURUS 30 HARI :

https://nadiahmahamood.blogspot.com/2016/10/program-kurus-herbalife.html

Berminat dapatkan PRODUK HERBALIFE ?

Wassap 011 1147 5950

Wassap 011 1147 5950

Wassap 011 1147 5950 

FOLLOW INSTAGRAM saya for more update :

https://www.instagram.com/coach_nadiahmahamood/

PRODUK HERBALIFE PENTING SEMASA PUASA/RAMADAN

Assalamualaikum. Dah masuk 1 ramadan harini. Saya percaya semua tengah membara-bara nak mencari solusi makanan terbaik dan sihat supaya ramadan ini kita kekal bertenaga kan ? 

Ramai tanya soalan ni lately : Apa produk Herbalife yang penting masa ramadan ? 

Ini jawapan saya. Antara Produk Herbalife yang penting semasa Ramadan/ Puasa adalah Formula 1 Herbalife, Tea Mix dan juga Aloevera Herbalife.

PRODUK HERBALIFE PENTING PUASA/RAMADAN

Formula 1 Nutritious Mixed Soy Powder Drink.

• Hidangan yang menyihatkan sebab ada 19 vitamin, mineral dan nutrient perlu dalam 6 perisa yang lazat untuk menyokong pengurusan berat badan anda. 

Manfaat Penting :

• Hidangan sihat untuk nutrisi seimbang.
• Menguruskan Berat Badan, menjadi lebih sihat.
• Ada 9g protein dan serat yang menyihatkan.
• Beri khasiat kepada badan dengan nutrisi selular. 

INFO LANJUT FORMULA 1 HERBALIFE : 

https://nadiahmahamood.blogspot.com/search/label/Formula%20one%20Herbalife

Tea Mix Herbalife.

Tea-mix segera yang lazat dan berkalori rendah membantu anda agar sentiasa bertenaga dan segar semasa anda menguruskan berat badan anda. 

Manfaat Penting :

• Dapatkan peningkatan tenaga
• Nikmati kebaikan the hijau
• Menguruskan berat badan anda 
• Rendah kalori dan kaborhidrat.

INFO LANJUT TEA MIX HERBALIFE :

https://nadiahmahamood.blogspot.com/2017/11/review-tea-mix-herbalife-malaysia.html

ALOEVERA HERBALIFE

Minuman yang tulen dan menyegarkan yang diperbuat daripada aloe vera untuk membantu mengekalkan kesejahteraan umum.

Manfaat Penting

• Diperbuat daripada aloe vera dan mengandungi enzim dan vitamin.
• Mengandungi bunga kamomil yang menenangkan.
• Cara yang positif dan menyegarkan untuk memastikan anda mengekalkan pengambilan air yang mencukupi.
• Pertimbangkanlah untuk menggantikan minuman ringan dengan Herbal Aloe Concentrate Mix untuk membantu anda meminimumkan pengambilan gula.
• Boleh dinikmati sebagai suplemen kepada diet harian anda.

INFO LANJUT TENTANG ALOEVERA HERBALIFE : 

https://nadiahmahamood.blogspot.com/2017/10/kebaikan-produk-herbalife-aloe-vera.html

Kesimpulannya.....

Tahun ni adalah tahun kelapan saya berpuasa dengan Herbalife. Memang berpuasa bersama Produk Herbalife sangat best. Badan kekal bertenaga dan paling best kita kekal kenyang sampai ke petang.

Paling best jika anda dapatkan Produk Herbalife daripada saya, anda bukan hanya akan dapat Produk Herbalife. Anda juga akan dapat ;

1. Meal plan yang personalize termasuklah meal plan puasa.

2. Guidelines penggunaan Produk Herbalife yang betul.

3. Personalize dan Group Coaching yang sangat intense dan supportive.

4. Hadiah istimewa setiap bulan.

5. Food Diary Checking. 

Dan banyakkk lagi :)

ANDA PASTI KURUS bila dapatkan Herbalife dan join SURIKURUS ONLINE COACHING. So join us ladies ! :)

========================================================================

Berminat dapatkan Produk Herbalife di bulan puasa/ ramadan ?

Wassap 011 1147 5950

Wassap 011 1147 5950

Wassap 011 1147 5950

Follow INSTAGRAM saya for more update : https://www.instagram.com/coach_nadiahmahamood/

Nak turun 5 Kg sebelum raya ?

Assalamualaikum gais. Ada ke sesiapa nak turun 5 kg sebelum raya ? Lagi satu nak tanya, ada ke sesiapa yang nak turun 5Kg sebelum raya lepastu dapat hadiah sekali ? Kalau jawapannya YA, saya nak bagitau anda satu announcement !

Julung-julung kalinya Team SuriKurus adakan 5 KG RAMADHAN CHALLENGE untuk semua coachee yang berdaftar pada bulan MEI. Jeng jeng jeng !

Launching our 5 KG RAMADHAN CHALLENGE.

Apa kelebihan nak sertai coaching sesi MEI ?

1. Sesiapa yang turun 5 kg dalam SuriKurus Online Coaching bulan Mei ni akan dapat hadiah. SEMUA yang turun 5 Kg Mei ye. Takde pilih2 pemenang tau.

2. Anda berpeluang dapat hadiah Telekung SITI KHADIJAH sempena BEST RAYA TRANSFORMATION.

So apa lagi ? Turun berat & hadiah menanti anda ! JOIN US NOW ! :)

Untuk pertanyaan lanjut, boleh WASSAP 011 1147 5950.

LOSE 5 KG and CLAIM YOUR REWARD ! 

Berminat sertai coaching Mei SuriKurus Online Coaching Herbalife ?

Wassap 011 1147 5950

Wassap 011 1147 5950

Wassap 011 1147 5950