Memaparkan catatan dengan label Coach Herbalife Gombak. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Coach Herbalife Gombak. Papar semua catatan

Khamis, 16 November 2017

Memori Degree Uia Gombak

Assalamualaikum. Ini memang entry yang aku tunggu tunggu nak post selama ni haha. Finally I'm grad from UIA Gombak weeeho !

Bagi aku UIA Gombak antara tempat yang aku belajar banyak benda. Sebab masa aku kecik dan masa tingkatan dulu, aku tak ingat sangat. So bila kat UIA ni, memang aku ingat setiap memori secara detail sampai skang. Aku pun tak tahu kenapa. Sel sel otak dah bercantum dengan advance kot hahaha ( jangan percaya, ini teori aku sendiri ;p )

So aku buatlah kronologi aku kat UIA ye. Manalah tahu anak cucu cicit aku nak baca pulak story aku masa akan datang kan haha. Sebelum aku terlupa nak citer kat diaorang betapa awesomenyaaaaa UIA :P

Aku masuk Asasi UIA Nilai tahun 2011


Lepas SPM aku yang resultnya 6A 5B tu hahah, aku jejakkan kaki ke UIA Nilai untuk asasi selama 1.5 tahun. Aku ni ZERO pasal Akaun tau, tapi aku dapat pulak kos Ekonomi Sains dan Pengurusan kat UIA ha. Demmmmmm. Aku tawakal je masa nak terima tawaran tu memula. Aku doa, "moga Allah tolong aku dalam aku tak reti apapatu" haha.

Allah makbulkan doa aku :') Allah sekelaskan ak dengan #Geng932 yang majoriti ada background pasal Ekonomi dan Akaun sebab diaorang amik jurusan Sastera masa SPM.And mostly diaorang ni BEST STUDENT masa SPM wei. Ada yang patutnya fly oversea, tapi tak jadik, sambung kat UIA. Beruntung sangattt aku jumpa diaorang.

Mula la journey aku belajar new terms :


Debit, Credit,Balance Sheet, surplus, balance of payment, deflation any many many terms yang membuatkan otak aku kena berkembang dan berkembang lagi hahaha. But luckily kawan kawan aku rajin tolong aku. Study group sesama, pergi kelas sesama, buat assignment sesama. Haha love you all to the moon laaaaa.





IIUM GOMBAK

Inilah muka yang aku kenal masa aku first time jejakkan kaki kat UIA Nilai.

Dan nak bagitau jugak, aku jumpa Herbalife masa zaman Asasi laa. Umur 19 tahun, aku amik Herbalife sebab nak turun berat. Lepas tu buat bisnes Herbalife pulak nak isi masa lapang dan nak cari Extra Income. Sebab aku ni banyak benda aku nak try. Nak pergi talk la, travel la, makan kat kafe hipster la, semua tu perlukan duit. So baik aku buat bisnes Herbalife. Dapat duit poket jugak dari asyik guna duit mak bapak aku je kan hahaha.

Aku masuk First year Degree UIA Gombak tahun 2013


 Ada banyak course bawah Kuliyah Ekonomi dan Sains Pengurusan. Course Account ada, Ekonomi, Finance dan Business.
Aku amik course Business Administration. Haha. Course yang paling sempoi dan paling senang nak score :p #WorkSmart. 

Banyak aktiviti aku join sepanjang degree ni. Banyak aku pg talk Tafseer Quran, aktiviti masuk kampung Orang Asli dan IIUM FIT Club. Yes, pusing pusing kehidupan degree aku kat UIA, mmg banyak spend masa kat 3 benda ni je haha. But aku happy la, sbb aku fokus dengan benda yang bebetul aku NAK. 

Aku ni jenis yang tak suka join banyak aktiviti pastu stress tak pandai bahagikan masa. So aku lek lek join kelas tafseer Quran kat UIA pastu selalu join masuk kampung orang Asli under Comrade. Sukan dan persatuan semua aku tak join kecuali IIUM FIT CLUB haha. Malas laaaa haha. Aku pun buat bisnes Herbalife kan. So aku hanya join aktiviti  yang aku NAK dan aku tahu boleh komit dengan sepenuh hati..

IIUM GOMBAK
Perkampungan Orang Asli di Pos Lebir, Kelantan.

IIUM GOMBAK
IIUM GOMBAK
IIUM GOMBAK
IIUM GOMBAK

And here we goooo after 4 years, aku finally grad. I'm officially Alumni IIUM skang hahaha #alhamdulillah.

My tips untuk adek adek yang baru nak masuk University.....

Since uols pun baru nak kenal dunia luar, nak explore dunia ni luas sebenarnya, meh kakak share tips ye.

1. Pilih kos yang awak bebetul MINAT dan SUKA. Begin something with end mind. Jangan pilih kos sebab ikut kawan, pastu bila tak boleh bawak kos tu, quit dan salahkan kawan. Even awak amik kos yang tak glemer ataupun memang jarang la orang dengar, kalau rasa dah suka, amik je lahhh. You will learn a lot when you love something. Pasal kerja pulak, jangan risau. Rezeki Allah tu luas. Sepanjang 4 tahun degree ni, rancang siap siap macam mana nak dapatkan kerja dari kos yang awak amik skang ni. Be brave !

2. Sekali sekala joinla aktiviti kat universiti korang tu. Ada aktiviti masuk kampung ke, memasak ke, sukan ke, masuk jelah. Bergaul dengan orang baru. Otak pun berkembang. You will learn a lot bila expose dengan benda baru. Jangan asyik 3 K je : Katil, kelas, kafe. Boring nanti hidup awak hahhaa.

3. Sebaiknya janganla ponteng kelas sesuka hati unless memang ada emergency yang tak boleh elak. Jangan pulak ponteng kelas sebab MALAS, lambat bangun tido semua. Adek adek dah besar. Kena pandai uruskan emosi dan diri kan haha. Fun fun pergi je lah kelas. Untung untung tersepak jodoh dengan kawan sekelas nanti ;p

4. Selalu isi masa lapang dengan benda yang berfaedah. Sebaiknya spend kat tempat yang boleh BUILD YOU AS A PERSON. Buatlah part time income dengan join business ke, jadik tutor sambilan ke, pembantu jual waffle ke, pembantu jual ayam Uncle Bob ke. Anything laaaa asalkan jangan buang masa layan korea dari first year degree sampai final year degree. RUGI masa muda you je tau. Patutnya zaman degree ni la kita cuba banyakkkkkkkkk benda untuk gain banyak experience dan matangkan minda.

5. Let say you ni tak berapa pandai haha ( saya la tu ), jangan terus give up. Kan ada markah untuk ASSIGMENT, haaa pulun la habis habis kat situ. Group assignment, individual assignment, bagi komitmen untuk buat seikhlas hati. So bila carry mark assignment dah tinggi, takdelah stress nak revise subjek masa nak exam nanti. Markah exam contribute 30%-40% je tak silap. Baki lagi based on individual dan group assignment. STUDY SMART okeh adek adek sekalian.

6. Pilih kawan yang baik. Yang bantu you untuk jadi diri you sendiri, yang will pull you up bila you rasa down. Ramai je weiii kawan yang baik. So cariklah kawan yang baik haha. And kita pun kena jadik baik jugak baru sekeliling kita jadi baik :D

Okeylah, aku share 6 tips je lah untuk adek adek haha. Ni kita cakap based on experience sendiri la. You also can make your own story nanti. Yang penting, do something yang bermanfaat sepanjang kat degree nanti yaa. 

Okey, aku nak spam gambo aku grad bebanyak sini. Jangan muntah pulakkk. Kenangan yang tak akan aku lupakan sampai bebila alhamdulillahhh. 
IIUM GOMBAK

IIUM GOMBAK

IIUM GOMBAK

IIUM GOMBAK

IIUM GOMBAK

IIUM GOMBAK

IIUM GOMBAK

IIUM GOMBAK

IIUM GOMBAK

IIUM GOMBAK

My degree life takdelah bahagia jeee. Ada hari cerah, ada hari mendung, ada hari hujan renyai, ada hari ribut taufan, ada hari tsunami, ada jugak hari pelangi hahaha.
My tips here, just go trough satu hari dengan sehabis baik.

Selalu doa yang baik-baik, expect benda yang baik, cakap benda yang baik. Bila kita dah doa dan Allah tetap hadirkan challenge, kita redha je lah. Tetap sangka baik dengan Allah. Always use your life to the fullest. Sebab kita hidup hanya sekali.

Ecewahhhh banyak nau aku membebel.Seronok membebel kat sini hahha. Harap korang enjoy baca ye. Doakan aku untuk tempuhi hidup dan dunia baru pulak lepas ni. I'm super EXCITEDDDDDDD to see what is next. May Allah bless.

========================================================================


Baca lagiiiiii .....

                                      I'm Proud Herbalife Independent Distributor


Tentang Program Kurus 30 Hari Herbalife



=========================================================================


Coach Herbalife Gombak

BERMINAT SERTAI PROGRAM KURUS HERBALIFE ?
Whatsapp 011 1147 5950
I'm Herbalife Malaysia Coach :)
Facebook : Nurul Nadiah Mahamood
Fb Page : Coach Nadiah 

Instagram : coach_nadiahmahamood   


Ahad, 9 Julai 2017

Aktiviti Menarik di Group Ultimate Coaching

Bismillah. Selamat hari raya buat pembaca blog Coach Nadiah. Dengar ceghita ramai naik berat masa raya haritu. Kehkehkeh. Jangnlah sedihh, itu maksudnya badan kita bertindak balas bila kita amik berlebihan gula tepung, lemak. Back on track follow meal plan balik je lahhh. Hehe.

Minggu lepas, Group Ultimate Coaching Coach Nadiah tengah buat aktiviti HEALTHY LUNCH CHALLENGE. Ini edisi khas KURUS SELEPAS RAYA . 

Masa puasa haritu, siapa BERJAYA turunkan berat badan dia ? Coach percaya ramai yang turun berat lepas berpuasa 30 hari di bulan ramadhan.
Tapii, baru 3 hari raya, berat dah kembali ke bentuk asal. Siapa macam ni ? Aihhhhh janganlah sedih nauuuu. Itulah cabaran di bulan syawal hehe.

Sebab tulah Coach Nadiah rangka aktiviti spesyelllllll untuk Ultimate Coaching sempena KURUS SELEPAS RAYA.
Gais, janganlah takut dengan makanan. Janganlah takut untuk makan. Coach Nadiah pernah je alami fasa takuttt nak makan. Ini tak boleh, itu tak boleh. Lelama Coach Nadiah feed up, terus makan banyak selama beberapa bulan. Lepastu berat naikkk tauuu. Banyak pulak tu, lebih 5 kg T_T.

Coach Nadiah taknak anda alami masalah yang sama macam Coach Nadiah.
Jom kita kurus dengan right mindset, knowledge, support, enjoy and love.

yelah, manalah ada makanan tak sedap kat dunia ni. Kat shopping complex tu melambak makanan sedap yang memang boleh buat kita naik berat,
Coach Nadiah takdelah strict sangat kata semua makanan kat dunia ni tak sihat. Dia yang penting, sebelum kita makan, kena SCAN dulu makanan kita tu. Proses food ke real food. Tinggi gula dan karbo atau protein.

SEMUAAAA skill dan knowledge yang Coach Nadiah nyatakan kat atas tu akan di share dalam group Ultimate Coachinmg, Jomlah join coaching kita hari ini. Lambat join rugiii tau. Tunggulah ramadhan tahun depan baru boleh kurus T_T

Dah siap membebel. So Coach Nadiah nak lanje gambo HEALTHY LUMNCH CHALLNEGE yang sedang berlangsung dalam group coaching ya.














Ada satu berita gembira nak bagitau ni. Coach Nadiah baik hati pulak kali ni nak bagi FREE GIFT bernilai RM 20 untuk 20 perserta terawal yang join coaching, Haaaa jangan lambat lambat join coaching tauuu. Nanti  20 orang ni dah kurus, anda tetap masih berat yang sama. Ambil tindakan sekarang ! Jangan tunggu lama - lama. Menangis kat hujung pasu pulak nanti.


Thank you for reading ;) 

Berminat tahu lebih lanjut Program Kurus Herbalife ? Boleh baca entry ini Program Kurus Herbalife. 

BERMINAT SERTAI PROGRAM KURUS HERBALIFE ?
Whatsapp 011 1147 5950
I'm Herbalife Malaysia Coach :)
Facebook : Nurul Nadiah Mahamood
Fb Page : Coach Nadiah & Coach Suri Kurus Fit

Instagram : coach_nadiahmahamood   

 



Ahad, 11 Jun 2017

Berpuasa Bersama Herbalife

Bismillah. Ramadhan Kareem, gaissss. Tahun ni merupakan tahun ke 6 saya berpuasa Herbalife. Ada jugak my loyal coachees dah masuk tahun ke 4 berpuasa bersama Herbalife. Baru first time berpuasa bersama Herbalife tahun ni pun adooooo. We welcoming everybody :D

Ramadhan kali ni, group COACHING #TeamSuriKurus buat Healthy Sahur Challenge. Meriah sangat sangat group coaching setiap kali sahur. Ini memang bebetul semangat berpuasa bersama Herbalife ni :)

Okey, Coach Nadiah belanja gambar-gambar Sahur Sihat daripada group coaching #TeamSuriKurus ya.

Aktiviti Healthy Sahur Challenge #TeamSuriKurus :

Syarat nak join dan dapat markah simple jee. 

Markah diberi :
a) 200 kalori shake - 1 markah.
-2 scoop bukit shake Herbalife.
-buah ( setengah potong )
- 2 sudu oat

b) Post gambar shake dalam group - 1 markah

c) You mention any positive quote or words - 1 markah.

TOTAL : 3 markah.

Siapa dapat markah tertinggi akan dapat hadiah daripada Coach. Maka mereka pun berlumba lumba post gambar shake dalam group haha. Botak kepala coach nak bagi hadiah best best kat uols. Happy to see this semua enjoy dan fall in love dengan shake. Alhamdulillah.

berpuasa Bersama Herbalife
*this product is not intended to diagnose or cure any disease

berpuasa Bersama Herbalife
*this product is not intended to diagnose or cure any disease.

berpuasa Bersama Herbalife
*this product is not intended to diagnose or cure any disease.

berpuasa Bersama Herbalife
*this product is not intended to diagnose or cure any disease.

berpuasa Bersama Herbalife
*this product is not intended to diagnose or cure any disease.

Lepastu, semua pakat-pakat bagi caption comel-comel :

"Shake Tropical ( 3 scoop + 5 biji kurma + skinny low fat milk)...Tea Mix 1.8L. Dah xblh nak makan lain2 :) " -Mrs Hani.

" Day 1: 2 scoop F1 + 2 bijik kurma + 300 ml of susu coklat & air. Shake best, energy maintain je "- Yan.

" Sahur yang sihat lg memngenyangkan...Yummy2. 2 scoop f1, 2 sudu oat, air 400 ml" - Siti dari Selangor.

" 250 ml air sejuk + 3 sudu rata F1 + 1 sudu F3 + Kurma sebijik. Good food,leads to good mood" - Nurul dari Kuantan.

" 250 ml air,2 heaping shake, 2 scoop oats ! Grateful for every single droplet of shake into my body. Alhamdulillah " - Yan dari Batu Pahat.

Then, memasing pun update result terkini. Pergh, semua punya result letops letops habisss.

*hasil setiap individu adalah berbeza-beza.

Bila kita ambil sahur yang sihat, automatik senang sangat nak turun berat. Sebab kita dah cut semua kalori yang tak sihat masa sahur. Contohnya satu pinggan nasi goreng adalah 500 - 600 kalori per serving. Tapi, Shake Herbalife ikut resepi kat atas ni, 200 kalori je tauu. Dah la rendah kalori, lepastu tinggi nutrisi. Sebab tu ramai yang turun berat sepanjang join COACHING #TeamSuriKurus. 

Soalan tentang berpuasa bersama Herbalife :

Soalan : Minum shake Herbalife ni masa sahur kenyang ke ? Kan air je.

Jawapan : Mengunyah tak semestinya mengenyangkan. Air je tak semestinya buat kita lapar. Lapar atau kenyang  bergantung kepada GI makanan tersebut.  Lagi rendah GI, lagi kita kenyang lama. Dan memang terbukti Formula 1 Herbalife is tested as LOW GI food ( 15-23 ).

So Coach Nadiah nak bagi soalan, antara nasi vs roti vs shake, mana lagi cepat lapar ? Haa, check kandungan GI dalam makanan dulu  ye. 

*this product is not intended to diagnose or cure any disease. 

Produk Herbalife semasa Puasa :

berpuasa Bersama Herbalife

*this product is not intended to diagnose or cure any disease. 

5 Produk Herbalife kat atas ni adalah sangat femes semasa puasa.

Fungsi Produk Herbalife semasa puasa :

Formula 1 Herbalife :
*this product is not intended to diagnose or cure any disease.

  • Nutrisi seimbang yang diperlukan badan setiap hari.
  • Hanya 90-180 kalori.
  • Mengandungi 55 nutrien.
  • ada 6 perisa : coklat, vanilla, tropical fruit, stroberi, coppucino, cookies & cream.
Tea Mix Herbalife.
berpuasa Bersama Herbalife
*this product is not intended to diagnose or cure any disease.

  • Dapatkan peningkatan tenaga
  • Nikmati kebaikan the hijau
  • Menguruskan berat badan anda
  • Rendah kalori dan kaborhidrat
Formula 3 Herbalife
berpuasa Bersama Herbalife


*this product is not intended to diagnose or cure any disease.

  • 6 g protein tanpa lemak dan tanpa karbohidrat.
  • Kenyang lama.
  • Membina otot.
  • Bantu badan jadi shaping like crazyyyyyy.
Aloevera Herbalife
berpuasa Bersama Herbalife



*this product is not intended to diagnose or cure any disease.

  • Melegakan perut dan meningkat penghadaman.
  • Tingkatkan penyerapan nutrisi.
Fiber Herbalife
berpuasa Bersama Herbalife



*this product is not intended to diagnose or cure any disease. 
  • Senang je nak describe Fiber Herbalife ni. Nak lancarkan penghadaman dan perut kempis, amik je fiber ni. Rasa dia sedapppp sangat. Perisa apple. Memang hot seller :)
Sekian saja sharing saya tentang Berpuasa Bersama Herbalife.
Baca entry ini tentang Program Kurus 30 Hari Herbalife.

BERMINAT SERTAI PROGRAM KURUS HERBALIFE ?Whatsapp 011 1147 5950
Facebook : Nurul Nadiah Mahamood
Fb Page : Coach Nadiah & Coach Suri Kurus Fit
Instagram : coach_nadiahmahamood