Selasa, 11 Februari 2020

Herbalife di Batu Pahat

Herbalife Batu Pahat

Alamat Cawangan / Outlet Herbalife di Batu Pahat :

NO 24, JLN MOHD AKIL, 83000, BATU PAHAT, JOHOR

Untuk pengetahuan anda, hanya AHLI HERBALIFE sahaja yang boleh membeli di Pick Up point Herbalife di Batu Pahat ini. Anda perlu buat order secara CALL atau di WEBSITE OFFICIAL HERBALIFE dahulu, baru boleh pick up Herbalife kat sini.

Nota Penting : Sekiranya anda pertama kali menggunakan Produk Herbalife dan ingin ambil Produk Herbalife di sini, pastikan DAFTAR AHLI HERBALIFE dulu ya. 

Nak Daftar Ahli Herbalife ?

Hubungi saya di 011 1147 5950. Saya akan guide anda untuk menjadi Ahli Herbalife secara step by step.

===========================================================================

DISCLAIMER :  Saya hanyalah pengedar Herbalife Malaysia , BUKAN owner kepada pick up point  ini.

Sekiranya ada perubahan alamat, boleh rujuk di website rasmi Herbalife Malaysia. 


Herbalife di Batu Pahat

Hai, saya Coach Nadiah.
Coach Herbalife Malaysia sejak 2012.
011 1147 5950


Boleh follow INSTAGRAM Coach Nadiah for more update !










View this post on Instagram

Tea mix ni macam morning booster saya la. Sometimes bila pagi2 rasa lesu dan penat, memang bancuh tea mix ni sambil hadap kerja. Terus celik mata 😍 Kalau takde tea mix ni, memang mood swing jee. Mengantuk pun ye jugak. That's why I love tea mix to boost my happiness and energy. So gais, stay focus and drink your tea mix k ! 😍 ======================= KURUS 30 HARI DENGAN SURIKURUS ONLINE COACHING 📲011 1147 5950 ✔️ Turun 5-50 KG NOW ✔️ Group Coaching Wanita Sahaja ✔️Mealplan MUDAH untuk KURUS 🍚 Boleh makan NASI setiap hari ! 📔E BOOK Resepi Sihat ✔️ Coaching Group yang supportive ✔️Kelas Kurus Online ✔️ Food Diary Checking, Homework ✔️Reward ✔️ 100% ONLINE, MUDAH & BERKESAN ! 💯 Turun berat jika ikut guidelines TENTANG PROGRAM KAMI : ❌ Kurus Tanpa Stress ❌ Tak wajib masak/eat clean ❌ Tak wajib bersenam ❌ Kurus Tanpa Berlapar 🍚 Boleh makan NASI setiap setiap hari ✔️ Boleh makan masakan melayu Start now 📲 011 1147 5950 30 DAYS TRIAL AVAILABLE ⚫️Herbalife Coach ⚫️Online Weight Loss Coaching, MUDAH dan BERKESAN #TeamSuriKurus #ProgramKurus30Hari #CoachKurusOnline #HerbalifeMalaysia #HerbalifeCoachMalaysia
A post shared by COACHING KURUS |HERBALIFE (@coach_nadiahmahamood) on

Isnin, 10 Februari 2020

Herbalife di Johor Bahru

 Herbalife Johor Bahru

Alamat Outlet/ Cawangan Herbalife di Johor :


     Herbalife Products ( M ) Sdn Bhd, No 34 & 36, Jalan Perjiranan 4/1, Bandar Dato Onn, 81100, Johor Bahru, Johor.


Untuk pengetahuan anda, hanya AHLI HERBALIFE  sahaja yang boleh membeli di cawangan / pick up point / Outlet Herbalife di Johor Bahru. Anda boleh buat order secara CALL,  atau di WEBSITE OFFICIAL HERBALIFE dahulu baru boleh pick up Produk Herbalife di sini.

Nota Penting : Sekiranya anda pertama kali ingin menggunakan Produk Herbalife dan ingin ambil Produk Herbalife di sini, pastikan DAFTAR AHLI HERBALIFE dahulu ya.

Nak Daftar Ahli Herbalife ?

Hubungi saya di 011 1147 5950. Saya akan guide anda untuk menjadi ahli Herbalife secara step by step.

====================================================



DISCLAIMER : Saya hanyalah pengedar Herbalife Malaysia sahaja, BUKAN owner kepada cawangan ini.

Sekiranya ada perubahan alamat, boleh rujuk di website rasmi Herbalife Malaysia.

Herbalife di Johor Bahru dan Skudai

Hai, saya Coach Nadiah
Coach Herbalife Malaysia sejak 2012
011 1147 5950



Herbalife Batu Pahat.

Herbalife Tangkak

Herbalife Muar

Herbalife Sungai Abong

Dan juga beberapa tempat lagi di kawasan Johor. Coaching saya tiada batasan tempat. Asalkan anda ada WASSAP, boleh join coaching saya bersama #TeamSuriKurus. 








Pendaftaran Flat Belly Febuari 2020 dah dibuka ye. Jom belajar kempiskan perut TANPA PERGI GYM 😍 ======================= KURUS 30 HARI DENGAN SURIKURUS ONLINE COACHING 📲011 1147 5950 ✔️ Turun 5-50 KG NOW ✔️ Group Coaching Wanita Sahaja ✔️Mealplan MUDAH untuk KURUS 🍚 Boleh makan NASI setiap hari ! 📔E BOOK Resepi Sihat ✔️ Coaching Group yang supportive ✔️Kelas Kurus Online ✔️ Food Diary Checking, Homework ✔️Reward ✔️ 100% ONLINE, MUDAH & BERKESAN ! 💯 Turun berat jika ikut guidelines TENTANG PROGRAM KAMI : ❌ Kurus Tanpa Stress ❌ Tak wajib masak/eat clean ❌ Tak wajib bersenam ❌ Kurus Tanpa Berlapar 🍚 Boleh makan NASI setiap setiap hari ✔️ Boleh makan masakan melayu Start now 📲 011 1147 5950 30 DAYS TRIAL AVAILABLE ⚫️Herbalife Coach ⚫️Online Weight Loss Coaching, MUDAH dan BERKESAN #TeamSuriKurus #ProgramKurus30Hari #CoachKurusOnline #HerbalifeMalaysia #HerbalifeCoachMalaysia
A post shared by COACHING KURUS |HERBALIFE (@coach_nadiahmahamood) on

Ahad, 9 Februari 2020

Outlet/Cawangan Herbalife Malaysia di Melaka

Outlet/Cawangan Herbalife Malaysia di Melaka

Alamat Outlet/Cawangan Herbalife Malaysia di Melaka :

No 15, Jalan TU 49A
Taman Tasik Utama
Ayer Keroh,75450, Melaka

Untuk pengetahuan anda, hanya AHLI HERBALFE  sahaja yang boleh membeli di cawangan / pick up point / Outlet Herbalife di Melaka. Anda boleh buat order secara CALL atau di WEBSITE OFFICIAL HERBALIFE dahulu baru boleh pick up Produk Herbalife di sini.

Nota penting : Sekiranya anda pertama kali ingin menggunakan Produk Herbalife dan ingin ambil produk Herbalife di sini, pastikan DAFTAR AHLI HERBALIFE dahulu ya.

Nak Daftar Ahli Herbalife ?

Hubungi saya di 011 1147 5950. Saya akan guide anda menjadi ahli Herbalife secara step by step.

==================================================================================

DISCLAIMER : Saya hanyalah pengedar Herbalife Malaysia sahaja, BUKAN owner kepada cawangan ini.

Sekiranya ada perubahan alamat, boleh rujuk di website rasmi Herbalife Malaysia.
Outlet/Cawangan Herbalife Malaysia di Melaka


Hai, saya Coach Nadiah
Coach Herbalife Malaysia sejak 2012
011 1147 5950 





================================================================================

Kelebihan Produk Herbalife dan Fungsinya. KLIK.

Pakej dan Senarai Harga Produk Herbalife Malaysia. KLIK.




































Isnin, 3 Februari 2020

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Assalamualaikum semua, harini saya nak share pengalaman saya bercuti ke Fraser Hill buat pertama kali. Haha. Excited nak share tuuu.

Selalu dengar Fraser Hill kan, lagi2 lepas tengok cerita Misteri Dilaila ( even saya tak tengok citer ni hehe ). Yelah, kan pengambaran citer tu kat Fraser Hill, so makin femes la tempat ni.

Secara jujurnya, memang pening dan mabuk nak naik ke Fraser Hill ni. Jalan dia berliku-liku tau. Siapa yang nak naik sorang2 ke Fraser Hill ni, better TAK PAYAH. Sebab jalan dia sangat sunyi. Maybe bila korang nak naik ke Fraser Hill ni, better konvoi ramai2. So at least takdelah sunyi sangat sepanjang perjalanan nak ke puncak tu.

MENTALLY PREPARED : Jalan berbukit bukau. Maybe anda akan experience mabuk, nak muntah, pening etc. 

So better la anda bawak siap2 minyak angin dan gula-gula hacks. Lepastu, kalau nak mebuang air kecil dan besar, better siap2 settlekan sebelum naik ke Fraser Hill ni. Sebab perjalanan nak naik dia adalah dalam 30-45 minit. Memang tak jumpa toilet haha.

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Lepas 45 minit berpening-pening kepala kat dalam kereta, alhamdulillah sampai jugak kitaorang kat puncak Fraser Hill ni ! Yeahhhh, tepuk tangan untuk diri sendiri hahaha.

Dah sampai puncak tu, anda akan jumpa tugu ni, so memang kena amik gambar ! Baru puas hati kan lepas penat2 naik hehe.

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Scenery dia kat atas ni memang cantik la masha'Allah. Sejuk jee macam kat Cameron Highland. Tapi saya rasa Fraser Hill lagi sejuk kot. Kalau ada sweater, better bawak tau sebab sini memang sejuk.

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Bangunan ni kat depan toilet. Saje je nak ootd kat sini hehe. Make sure anda amik gambar banyak-banyak tau. Bukan senang nak sampai Fraser Hill ni hehe.

Check In Apartment


Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Sorry tau, saya terlupa betul nak amik gambar apartment yang saya duduk masa kat Fraser Hill ni. Gambar depan cermin ni je yg ada haha. Tapi memang apartment ni cantik, ada 3 bilik, besar dan boleh masak2 jugak. Location dia dekat Silverpark Resort, jln Lady Maxwell. Harga per night rm 500. Saya book dekat AirBnb. So anda boleh la explore apartment best2 kat AirBnb k ! Banyak apartment best kat situ. 

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Disebabkan kami datang ramai2, so kami masak sendiri lah. Bawak bahan2 basah dan kering siap2 dari rumah haha. Gigih kan ? Yang bestnya bila duduk kat aparment ni, dia dah bagi periuk, kuali, sudip, gas dan air mineral sekali. So memang fefeling masak macam kat rumah la. 

Kat sana pun ada je kedai makan, so boleh je nak makan kat kedai makan. Taknak masak2 pun takpe. Enjoy jela explore makanan kat Fraser Hill hehe. 

The Paddock Fraser Hill

Petang tu lepas makan dan solat, kitaorang jalan-jalan keliling Fraser Hill dan nak naik kuda ! Dah alang-alang sampai Fraser Hill ni, jomlah explore kan. So kitaorang cuba naik kuda kat The Paddock Fraser Hill ni. Memang macam kat oversea la scenery dia masha'Allah.

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Tak silap 3 round naik kuda ni rm 10. Berbaloi la. 

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Scenary dia pun cantik time petang-petang masha'Allah. So kita amik gambar sebagai kenangan.

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

And ada aktiviti memanah jugak kat sini. Memang syoklahh. Orang yang jaga ni pun friendly je ajar. So kalau anda memang tak pernah pun memanah sekalipun, jangan risau. Belajar la kat sana nanti ek. Even tak kena sasaran awal-awal. But yeah, practice make perfect kan ! Hehe. 



Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Then lepastu kitaorang minum petang dekat kawasan stroberi farm ni. Tak ingat apa nama kedai dia, tapi ada pokok stroberi dan kedai makan sekali la. Ala-ala desserts camtu.  So lepas petik buah stroberi, boleh makan kat kedai dia belakang tu. Time saya pergi ni, buah stroberi tak berkembang mekar lagi. Mungkin baru nak tumbuh kot.

Allen's Water


Esoknya pulak, kitaorang pergi naik boat dekat Allen's Water. Rm 10 per boat, untuk 2 orang. Boleh bagi makan ikan jugak kat sini.

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Memang NICE !

Then lepastu, kitaorang pun terus balik ke tempat masing-masing. So far Fraser Hill ni tempat nature la, away from kesibukan kota. Line umobile still ada kat sini, jangan risau haha. Kalau x de, boleh guna wifi hotel.

So you all yang nak experience bercuti tempat sejuk2 dan nature, boleh la datang ke Fraser Hill. TAPI INGAT TAUUU :

1. Pergi konvoi ramai2. Jangan pergi sorang atau 2 orang je unless time tu time cuti sekolah. Sebab jalan nak ke Fraser Hill ni memang SUNYI.

2. Bawak minyak angin dan gula-gula hacks untuk sesiapa yg cepat mabuk dalam kereta.

3. Bawak sweater in case cuaca sangat sejuk.

Lain2 tu biasa jela. Macam nak pergi bercuti. Enjoy you all kat Fraser Hill ittew !

===================================================================================

Pengalaman bercuti ke Fraser Hill

Hai semua. Nama saya Coach Nadiah Mahamood.

Saya merupakan Coach Herbalife Malaysia.

Saya sudah turun 8 Kg selepas menggunakan Produk Herbalife.

Sekiranya anda berminat menggunakan Produk Herbalife, boleh wassap 

011 1147 5950

011 1147 5950

011 1147 5950

dan FOLLOW instagram saya :




























Isnin, 20 Januari 2020

Tips Turun 5 Kg sebulan

Tips Asyiqin Turun 8.3 Kg :

1. Zero air manis paling penting.

2. Amount nasi 1.5 cup dah cukup mengenyangkan.

3. Sayur kalau ulam mentahmemang lebih bagus dari sayur tumis walaupun tumis dengan sesudu je minyak, salad yg dressing pun delay progress.

4. Ikut 100% mealplan SuriKurus tak cuit-cuit confirm berat turun.

5. Kawal penurunan gula dan garam. Serba sedikit menganggu jugak penurunan.

6. Lunch nasi + lauk + sayur kena betul ikut portion bila kenyang kita tak craving.

7. Untuk elakkan makan di luar, sebelum keluar makan siap2 sebab makanan luar kita tak tahu kandungan minyak dan garam.

8. Untuk bulan pertama, memang matikan dulu hasrat semua fast food.

Tips Aisyah turun 7.2 Kg

1. Sepanjang program memang tak pernah amik air manis sebab memang tak suka air manis.

2. Memang selalu baca meal plan yang diberi. Ikut meal plan yang diberi tanpa mencuit sikit pun. Hidu hidu, tengok tengok je kalau terliur.

3. Tak pernah amik goreng-goreng ni. Makanan goreng/berminyak memang takkan ambik. Ikan tu selalu kukus je. Best ikan kukus atau bakar.

4. Saya selalu sediakan bekal untuk ke kerja pagi-pagi bagi mengelakkan makanan yang disediakan. Sebab biasanya lebih garam/minyak kan.

5. Air tu penting. Selalu minum air 4l tapi biasanya lebih.. Sebab memang minat daripada kecil lagi air kosong. Sebab tu tak kesah kalau takde air manis.

6. Lagi semangat tiap minggu beli sayur2 fresh. Sayur tu pun memang tak guna oil langsung. Saya lebih suka kukus lagi best makan.

7. Tak pernah mencuit.. sebab bila mencuit sikit akan rasa selalu nak mencuit. Jadi elakkan diri untuk mencuit. Biasa sibukkan diri tak duduk dekat makanan yang best2 tu. 

Tips Joana turun 7.2 Kg

1. Set target kenapa nak kurus ?

2. Patuhi mealplan yang coach sediakan, semangat, disiplin dan usaha.

3. Sentiasa keep in touch dengan coach, contoh kalau tak pasti makanan yang kita beli, boleh tanya coach.

4. Sentiasa active. Saya workout 3 kali dalam seminggu. Gym, zumba, swimming. Coach ada sediakan video workout.

5. Makanan saya follow meal plan 100% tapi saya modified sikit sebab saya sebelum ni kurang makan sayur. Raw vege no oil mesti warna warni contoh carrot + timun + tomato.

6. Breakfast, snacking, shake saya on time. Tak boleh delay. Kalau delay, saya tak sempat nak makan. Sebab jadual makan padat. Bagi saya gitula. Saya sentiasa kenyang walaupun on diet.

7. Focus dengan coaching setiap minggu pastikan kita faham.

8. Minum air 4L sehari, air manis ada je time holiday 3 hari tapi 3 hari tu setiap hari saya swimming.

9. Creative sediakan makanan jadik kita tak boring nak makan.

10. Walaupun busy 12 jam awal pagi saya boleh sediakan bekal untuk ke kerja, kalau memang tak sempat, saya akan potong sayur jew dari rumah dan beli nasi, ikan bakar untuk lunch.

=======================================

Sekian perkongsian daripada Team Surikurus yang berjaya turun 5 Kg Sebulan.

Tips Turun 5 Kg sebulan

INFO LANJUT PROGRAM KURUS 30 HARI  #TeamSuriKurus :


Tips Turun 5 Kg sebulan


WASSAP COACH NADIAH : 011 1147 5950






Ahad, 19 Januari 2020

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Kenangan pertama kali di Masjid Nabawi dan Madinah. 



Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Bukit Uhud

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Masjid Quba'


Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Dataran Masjid Nabawi

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Dalam Masjid Nabawi

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Baru selesai masuk Raudah

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Pintu masuk Raudah


Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

 Madinah pada waktu malam.

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Luar Masjid Nabawi

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Selesai subuh di Masjid Nabawi

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Less than 24 hours nak tinggalkan Masjid Nabawi T_T

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Selfie dalam Masjid Nabawi

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Pintu Masjid Nabawi 

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Dalam Masjid Quba'

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Roomates sepanjang di Mekah dan Madinah

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Ibu saya di dalam Masjid Quba'

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Roti arab. Disediakan masa berbuka puasa di Masjid Nabawi

Kenangan di Madinah dan Masjid Nabawi

Alhamdulillah selamat pulang ke tanah air.

=============================================================================



















Khamis, 16 Januari 2020

Tips Kurus Tahun Baru

Tips Kurus Tahun Baru #1 :




"Tak jaga makan SEHARI tidak bermaksud rosak diet SEPANJANG TAHUN. Renew azam sihat kita setiap hari"

Contoh situasi : "Diet HANCUR harini sebab makan cookies. Habislahhh, hancur diet saya !"

Siapa selalu rasa macam ni ? Makan beberapa keping cookies lepastu rasa "diet hancur" for the whole day ? Then esoknya cyclenya berulang lagi adoi hehe.

Tahun 2020 ni jom kita ubah mindset. One bad meal does not make you fat. But if you berterusan amik bad meal tanpa awareness,memang berat naik ! Yang penting kena RESET balik esoknya,buka berterusan taknak jaga makan terus.

RILEX. Just tackle it one day at a time ok :)

Tips Kurus Tahun Baru #2 :


"Bersedia untuk amalkan gaya hidup sihat dan ENJOY IT ! Bukan strict tahan nafsu kemudian kira hari bila diet nak habis "

Tips Kurus Tahun Baru #3 :



"Azam nak kurus itu perlu datang dari diri sendiri. Niat jadi lebih baik untuk diri sendiri, bukan untuk orang lain "

Everything start from inside out. Bila nak kurus ni, jangan buat sebab orang lain. Buat sebab DIRI SENDIRI yang nak kurus. Baru kita akan enjoy dengan setiap ourney kurus kita. Kita tidak akan cepat down bila orang perkecilkan usaha kita. Kita tahu nak BANGKIT balik bila rasa down bila tak tengok hasil. Start from INSIDE OUT OKE :)

Tips Kurus Tahun baru #4




"It doen't matter how fast or slow you go, just enjoy it at your own pace, as long as you don't stop. CONSISTENCY IS THE KEY :)"

Tips Kurus Tahun Baru #5 :



"Avoid SELF PUNISHMENT after over eating. Learn the right way to enjoy food without guilt "

Sebelum makan, FIKIR dulu. Lepas makan JANGAN MENYESAL.That's your choice. Reset balik je esoknya oke :)

Tips Kurus Tahun Baru #6 :



" Healthy eating habit has NO expiry date "

Yep. Sebab kita nak amalkan healthy lifestyle ni sampai bila-bila. Healthy relationship with food, no more toxic relationship with food after this. Oke ?

Tips Kurus Tahun Baru #7 :



" Create healthy habit, not restriction"

===============================================================================

JOM SERTAI PROGRAM KURUS 30 HARI #TeamSuriKurus 



WASSAP 011 1147 5950