Formula 3 Herbalife Malaysia

Assalamualaikum ;)

Pernah tak kita terfikir kenapa kalau nak turun berat badan, orang kaitkan dengan protein, protein dan protein ? Tak yah cakap orang lainlah, Coach masa dulu pun pelik kenapa kena makan banyak protein dan kurangkan karbo *sedih giler dulu orang kata nak lose weight kena makan nasi sebesar penumbuk :( 

Protein diperlukan untuk membaiki sel, membuat sel baru dan tumbesaran untuk tubuh badan  manusia. Jadinya, mana nak dapat protein ni semua ?

Sumber protein daripada haiwan :

1. ayam
2. Ikan
3. Daging
4. Susu 
5. Telur 

Sumber protein daripada tumbuhan :

1. Soya
2. Kacang
3. Bijirin ( nasi dan oat )

Okei, dah tahu dah mana nak dapatkan protein ni semua ? heee

Apapun, kita perlu tahu jumlah protein yang diperlukan untuk badan kita. Disarankan ambil 10% to 35% of your total calories need.

Contoh : kalori yang badan kita perlukan ada 1100 kalori. 10% x 1100 kalori = 110 g of protein yang badan perlukan.

Selain sumber protein kat atas, Coach nak kenalkan satu protein daripada Herbalife yang sangat best namanya Formula 3 Herbalife. 

*this product is not intended to diagnose or cure any disease,

Formula 3 Herbalife ni menyediakan 6g protein per scoop. Apa kelebihan Formula 3 Herbalife ?

• Formula 3 Herbalife ni membantu mengurangkan rasa lapar
• Formula 3 Herbalife ni provide badan with low kalori of protein ( selamatlah kalori aku hee )
• Help shaping and toning process
• Core in healthy weight lose

Haaa, kiranya Formula 3 Herbalife ni adalah pelengkap sumber protein untuk tubuh badan kitala. Sebab kita pun tak boleh jangka cukup ke tak keperluan protein harian kita. Kengkadang sumber protein kat main meal pun tak cukup sangat contohnya ayam dan ikan saiznya terlebih kecik pulak pada certain hari. So, amik cara simple, tambah je Formula 3 Herbalife ni dalam keperluan diet hidup kita. Coach selalu buat campur dengan shake. Badan dan perut start rasa shaping lah lepastu. Bestttt sangat.

*this product is not intended to diagnose or cure any disease.

Dalam gambar ni Coach bagi soalan :

Siapa pegang perut dia dapat lipatan lemak bentuk C ?

Haaaa awak memang kena amik Formula 3 Herbalife ni heeee.

Tq for reading this post about Formula 3 Herbalife :)

BERMINAT SERTAI PROGRAM KURUS HERBALIFE ?

Whatsapp 011 1147 5950
I'm Herbalife Malaysia Coach :)

Facebook : Nurul Nadiah Mahamood

Fb Page : Coach Nadiah & Coach Suri Kurus Fit

Instagram : coach_nadiahmahamood