Hai assalamualaikum. Harini saya nak share kisah Kurus Selepas Bersalin czer oleh client saya. Semoga ia memberi inspirasi kepada kita semua.
Tips Kurus Selepas Bersalin Czer :
Nama : Ezrin
Background :
Anak sulung dan mempunyai 4 org adik lelaki..kami semua mmg big size sedari kecil..sy berat turun naik..bila stress nk exam..pmr naik..spm naik..degree naik..smpai ke master mmg berat akn naik mendadak..juga ibu kepada 4 org putera..semua lahir secara caeser..
Sebab nak turunkan berat badan : lps master dan bersalin anak ke4..berat mmg xturun2😓..lps pindah kje ke Sarawak..jauh dari family.stress sokmo..
Bbrp ketika pastu mula sakit blkg..sakit lutut..
Pastu makcik pkcik yg kita tahu umur 50,60thn dok main ngan cucu..pnggil kita "kakak"..ouchh
Dan yg menyebabkn tekad nk turun berat ialah bila tgk kt cermin di koridor tempat kerja..pandangan sisi amat laa besar dan mengaibkan..huhu..
Perbezaan yang ketara lepas turun berat ni : (fizikal dan kesihatan)
Terasa badan ringan dan kurang mengantuk..staff tmpt krja, parents dan adik beradik tegur dh kurus..sgt gembira..alhamdulillah..lutut pun dh x sakit..lagi satu muat baju2 lama..saving kt situ🤭
3 tips penting untuk berjaya turun berat :
1. Ikut mealplan..sy masa puasa strict ikut mealplan mmg senang turun..sejak raya byk mencuit..berat lmbt turun😅
2. Cukupkn minum air 4L ke atas..mmg rasa kenyang
3. Support dari family dan kwn2..especially bila dh nmpk perbezaan ni..senang sket bila kita ckp amik shake jerr..semua phm dan bg semangat..
Harap dpt kekal dan capai berat ideal🤲🏻
🥰🥰
==========================================================================
Anda mencari coach wanita untuk turunkan Berat Badan ?
Coach Nadiah sedia Untuk membantu anda ! Jom sertai Program Kurus 30 Hari bersama #TeamSuriKurus :)
WASSAP Coach Nadiah :
011 1147 5950
011 1147 5950
011 1147 5950
APA YANG ANDA AKAN DAPAT DARIPADA PROGRAM KAMI ?
1. Turun Berat Badan dengan BOLEH MAKAN NASI.
2. Personalize Mealplan Yang Mudah.
3. Group Coaching wanita sahaja.
4. Homework, Food Diary Check, Intense Coaching.
5. Ebook Resepi Sihat.
6. Reward & Recognition.
========================================================================
Baca lagi : Program Turun Berat Badan #TeamSurikurus
Tiada ulasan:
Catat Ulasan