Tahniah Eira, berjaya turun 9 Kg dengan Team SuriKurus. Keep it up !
Tips Eira turun 9 Kg dengan TeamSuriKurus :
*Tips Eira turun 6.2 kg* 😍
1. saya memang tak ambil air manis sepanjang 8 minggu sy join suri kurus,mase first2
susah jugakla,jealous tengok orang lain minum,but after a week,dah boleh kawal rase nk
minum air manis tu sbb kite snacking buah everyday,,so bolehla cut craving air manis.
2. saya ikut mealplan yang coach bagi , kdg2 ade la terrrrcuit skit,,tp keep back on track,fikir ape matlamat kite join surikurus ni,, and snacking buah and shake due kali sehari tu x boleh skip.
3. everyday, saya bawa bekal breakfast,lunch n snacking,, selain dpt ikut mealplan dgn betul plus boleh jimat bila bwk bekal ni❤
4. air masak wajib minum,,sy jrg dpt capai target mnum 4L,but at least sy mnum 3 litre per day..plus dgn teamix,,mmg cpt trun berat
5. sayur biasenye sy rebus je,elakkn makan syur yg bergoreng ,,klau x smpt sgt, sy just cut timun n tomato,simple tp sihat..
Thank you Eira for sharing !
Tentang Program Kurus 30 Hari #TeamSurikurus :
Apa yang anda akan dapat ?
1. Turun 5-30 Kg.
2. Group Coaching Wanita sahaja.
3. Mealplan MUDAH untuk KURUS.
4. Boleh makan NASI setiap hari !
5. E BOOK Resepi Sihat.
6. Coaching group yang supportive.
7. Kelas Kurus Online.
8. Food Diary Checking, homework.
9. Reward.
10. 100% ONLINE,MUDAH & BERKESAN !
PASTI KURUS JIKA IKUT GUIDELINES :)
===================================================================================
BACA LAGI : PROGRAM KURUS 30 HARI. KLIK
BACA LAGI : CARA MAKAN HERBALIFE . KLIK
BACA LAGI : COACH TURUN BERAT BADAN WANITA. KLIK
===================================================================================
011 1147 5950
FOLLOW ME AT INSTAGRAM : @coach_nadiahmahamood
Kalau Eira boleh turun 9 Kg, WHY NOT YOU ? :)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan